健康

高强度间歇运动可降低超重或肥胖成人的能量摄入

一项丹麦随机交叉试验发现,单次高强度间歇…

6 天 ago

强化生活方式干预可长期降低糖尿病前期患者多病共存风险

美国糖尿病前期成年人接受强化生活方式干预…

4 周 ago

即使“适度饮酒”也会增加终生健康风险

研究显示,即使是社会上普遍认为的“适度饮…

1 月 ago

内脏脂肪减少与持久代谢获益有关,即使体重反弹亦然

两项随机对照生活方式干预研究的长期随访显…

1 月 ago

钙剂和维生素D补充对预防骨折与跌倒的效果有限

一项纳入69项随机对照试验、共153,9…

2 月 ago

新指南明确慢性失眠认知行为治疗的作用

一项新的美国睡眠医学学会临床实践指南指出…

3 月 ago

MIND饮食依从性较高与大脑衰老减缓相关

美国一项前瞻性研究提示较高MIND饮食依…

4 月 ago

DASH饮食是保护大脑健康的最佳选择

一项追踪超过15.9万名成年人长达30年…

5 月 ago

间歇性禁食减肥效果与传统节食相比无明显优势

一项最新的系统综述对22项研究、涉及近2…

5 月 ago

健康饮食模式与预期寿命较长有关

一项涉及103,649名英国生物银行参与…

5 月 ago

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