健康

内脏脂肪减少与持久代谢获益有关,即使体重反弹亦然

两项随机对照生活方式干预研究的长期随访显…

20 小时 ago

钙剂和维生素D补充对预防骨折与跌倒的效果有限

一项纳入69项随机对照试验、共153,9…

1 周 ago

新指南明确慢性失眠认知行为治疗的作用

一项新的美国睡眠医学学会临床实践指南指出…

1 月 ago

MIND饮食依从性较高与大脑衰老减缓相关

美国一项前瞻性研究提示较高MIND饮食依…

3 月 ago

DASH饮食是保护大脑健康的最佳选择

一项追踪超过15.9万名成年人长达30年…

3 月 ago

间歇性禁食减肥效果与传统节食相比无明显优势

一项最新的系统综述对22项研究、涉及近2…

4 月 ago

健康饮食模式与预期寿命较长有关

一项涉及103,649名英国生物银行参与…

4 月 ago

美国最新膳食指南

2026年初发布的最新美国膳食指南倡导以…

5 月 ago

适度饮酒亦可升高多种癌症风险

一项系统综述显示,即使是适度饮酒也与多种…

6 月 ago

超加工食品:现代健康问题的关键推手

日益增多的证据表明,超加工食品正在全球范…

6 月 ago

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