美国一项前瞻性群组研究显示，坚持健康的生活方式与2型糖尿病成年人心血管病发病率和死亡率显着降低相关。该研究包括了11,527名（8,970名女性）随访期间诊断为2型糖尿病者，平均随访了13.3年，糖尿病确诊时无心血管病和癌症。随访期间发生2311例心血管病事件和858例心血管病死亡事件。经校正多元协变量，低风险生活方式因素[即高质量饮食（替代健康饮食指数的前五分之二），不吸烟，从事中高强度体力活动（≥150分钟/周）及控制适量饮酒]均可降低心血管病发病率和心血管病死亡率。与0（因素）相比，具有3种或更多低风险生活方式因素者，经多变量校正的总心血管病，冠心病，卒中发病率和心血管病死亡率风险比分别为0.48, 0.53, 0.33和0.32。群组归因于总体健康生活方式依从性差（<3个低风险因素）占心血管病死亡率的40.9％。此外，从糖尿病前期到糖尿病确诊后健康生活方式因素的进一步改善也与心血管病发病率和心血管病死亡率的降低显着相关。低风险生活方式因素每增加一个，总心血管病，冠心病，卒中发生率和心血管病死亡率分别降低14％，12％，21％和27％。根据糖尿病病程，性别/群组，确诊糖尿病时的体重指数，吸烟状况和糖尿病确诊前的生活方式因素分别进行分析时，观察到的结果类似。这些发现与其他研究一致，提示采取健康的生活方式是一种有效的预防策略。来源：http：//www.onlinejacc.org/
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