生活方式因素影响预期寿命

对美国成年人的一项研究得出结论，健康的生活方式可以大大降低早亡并延长预期寿命。该研究包括了123,329名成人，5种低危生活方式因素定义为，从不吸烟，体重指数18.5至24.9 kg / m2，≥30分钟/天的中高强度体力活动，饮酒适量和高饮食质量评分（上限40％）。在长达34年的随访期间，有42 167人死亡。与低危因素为零的成年人相比，具5个低危因素者经多因素校正后的全因，癌症和心血管病死亡率风险比分别为0.26, 0.35和0.18。不依从5种低危因素的人口归因风险分别为全因，癌症和心血管病死亡率的60.7％，51.7％和71.7％。 与无低危因素者相比，具5个低危因素的女性和男性美国人50岁时的预期寿命分别平均延长14.0和12.2岁。来源：http：//circ.ahajournals.org/