久坐与死亡率有关

美国一项前瞻性全国性群组研究表明，久坐时间总量和累计每次不间断的久坐时间均与全因死亡率有关。 该研究包括7985名年龄在45岁或以上的黑人和白人。 使用髋关节加速度计测量久坐时间。 340名参与者在4.0年的中位随访期间死亡。 在多变量校正模型中，较长的久坐时间和每次久坐持续时间较长都与全因死亡率的风险相关。 具两个久坐特征（久坐时间≥12.5小时/ 天和持续时间≥10分钟/次]）参与者的死亡风险最高。 该结果提示，减少和中断久坐时间，例如每半小时进行一次运动，可能会降低死亡风险。 来源：http://annals.org/