生命最初1000天限制糖摄入，或可降低数十年后的痴呆风险

生命最初1000天（从受孕开始）限制糖摄入与成年后痴呆风险降低、发病时间延后约2.5–2.9年以及更健康的脑结构和认知功能相关。研究利用1953年9月英国糖配给制度结束这一“自然实验”，分析了英国生物样本库64,737名出生于政策变更前后的参与者，评估生命早期糖配给暴露与成年脑健康之间的关系。与未经历糖配给的人群相比，在胎儿期及出生后第1年均经历糖配给者，全因痴呆风险降低21%，阿尔茨海默病风险降低23%。糖配给持续至出生后前2年的人群获益相似甚至更明显，全因痴呆风险降低23%，阿尔茨海默病风险降低28%。此外，胎儿期至出生后前2年的糖配给还与全因痴呆发病延后2.55年、阿尔茨海默病延后2.87年、血管性痴呆延后2.49年相关。脑磁共振显示，糖配给者灰质总体积较大、白质高信号病变较少，并在信息处理速度和推理能力测试中表现更佳。中介分析进一步提示，约25.5%的保护作用可归因于2型糖尿病和高血压发生率降低。该研究提示，在生命关键的前1000天减少糖摄入，可能对终身脑健康产生深远影响，并有望成为预防痴呆的重要公共卫生策略。来源: https://www.neurology.org/