针对焦虑症的在线项目

MindShift CBT（免费） – 基于认知行为疗法（CBT）原则的加拿大手机应用，帮助用户通过引导练习管理焦虑。
https://www.anxietycanada.com/

CBT-i Coach（免费） – 基于美国《退伍军人失眠的认知行为疗法》治疗手册专为因焦虑导致失眠者设计。
https://mobile.va.gov/

This Way Up（低费，部分课程免费） – 澳大利亚提供的自定进度的 CBT 课程，适用于焦虑和相关心理健康问题。
https://thiswayup.org.au/