运动，而不是用维生素D预防跌倒

美国预防服务工作组更新了建议运动，而不是用维生素D作为社区居住老年人的防跌倒干预措施。 根据对62项随机临床试验（人数 = 35058）的系统回顾，多因素干预试验与跌倒减少（发生率比0.79）相关。 运动试验与经历跌倒（相对风险比0.89）和有伤害跌倒（发生率比0.81）的患者呈统计学显着减少相关。七项不同维生素D制剂试验（含或不含钙）结果各异。 很少有报道多因素和运动试验的危害，一般包括轻微的肌肉骨骼损伤。 来源：https://jamanetwork.com/