锻炼

“胖而健康”心血管病风险高

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西班牙的一项观察研究提示，尽管锻炼可以部分减轻超重/肥胖对心血管病的不利影响，但体重过高本身与主要危 […]

即使是老年人加强锻炼也更好

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挪威的一项随机对照试验提示，与对照组和中等强度连续锻炼（约峰值心率的70％）相比，高强度间歇锻炼（约 […]

大量锻炼与高死亡率无关

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经随访十年，美国一项前瞻性观察研究表明，高水平的身体活动与广泛的冠脉钙化有关，但与全因或心血管病死亡 […]