基本生活8项

美国心脏协会更新了心血管健康构成，即基本生活8项，包括饮食、锻炼、抽烟、睡眠健康、体重指数、血脂、血糖和血压。每个指标都有一个新的评分算法，范围从 0 到 100 分，并允许合成一个新的心血管健康综合评分（所有组份的未加权平均值），亦为从 0 到 100 分不等。 DASH 和地中海风格的饮食模式被认为与最佳心血管健康最一致，前者更容易在人口水平上评估，而改良的地中海饮食模式则适用于个体美国人。二手烟和吸入性尼古丁输送系统（如电子烟或电子烟雾装置）的使用添加到了卷烟的使用中，以反映它们对健康的不利影响。睡眠持续时间作为当前反映睡眠健康的指标也添加到了心血管健康的构成中。血脂指标更新为将非高密度脂蛋白胆固醇作为感兴趣的指标，而非总胆固醇。血糖指标则扩展至包括血红蛋白 A1c 测量。然而，在人口水平上改善心血管健康需要的不仅仅是个人的改变。健康和心理健康的社会决定因素的基本背景被视为优化和保持心血管健康的关键因素。来源：https://www.ahajournals.org/