腿部肌肉预先活动和拉紧可减轻初始体位性低血压

加拿大一项研究表明，预先活动下肢肌肉或立起后腿部交叉拉紧肌肉可减轻症状和初始体位性低血压的血压下降。该研究包括了24 名女性体位性低血压者（平均值 ± 标准差：32 ± 8 岁）完成了 3 次从坐到站的动作，包括未干预的站立（对照）、预先活动（站立前重复抬膝 30 秒）、和立起后腿部交叉拉紧肌肉。与对照 (–28 ± 10 毫米汞柱) 相比，预先活动 (–21 ± 8 毫米汞柱) 或拉紧肌肉 (–18 ± 10 毫米汞柱) 后的平均动脉压下降显着减轻。与对照 (1.4 ± 1 升/分) 相比，预先活动 (2.6 ± 1 升/分) 而非拉紧肌肉 (1.9 ± 1 升/分) 后心输出量的增加显着更大。与对照 (14 ± 9 分) 相比，预先活动 (9 ± 8 分) 和 拉紧肌肉 (8 ± 8 分) 后的 Vanderbilt 直立症状评分均显着减小。 预先活动后平均动脉压下降的减轻是心输出量总体增加的结果，心输出量增加在坐着干预时开始，并持续至站立时。 拉紧肌肉在站立后通过机械压缩腿部脉管增加每搏输出量而减轻平均动脉压的下降。来源：https://www.heartrhythmjournal.com/