月扰睡眠

一项研究表明，无论种族和社会文化背景以及城市化水平如何，人类睡眠都与月亮同步。该研究用腕部活动计显示晚间睡眠时间与月球周期显然同步，参与者的生活环境从阿根廷托巴/库姆土著社区有或无电的农村到美国高度城市化的工业化后环境。结果表明，满月之前数晚，当黄昏后的几个小时有月光时，睡眠开始得较晚，且较短。该发现与之前的一些研究一致，提示月光可能刺激了工业化前社区的晚间活动并抑制了睡眠，而更强的人造光可模拟早夜月光的祖传效应，尽管月球引力也可在某些天对睡眠有特定影响。来源：https://advances.sciencemag.org/