晨起有益

一项孟德尔随机研究提示，除了使精神分裂症和抑郁症风险降低的其他证据，早晨偏好对乳腺癌风险亦具保护作用。该研究包括了156 848名女性参与多变量回归和单样本孟德尔随机分析（7784例乳腺癌），及122 977名乳腺癌病例和105 974名对照进行双样本孟德尔随机分析。在多变量回归分析中，早晨偏好与乳腺癌呈负相关（风险比0.95）。采用与睡眠时间相关的341个单核苷酸多态性，与睡眠持续时间相关的91个单核苷酸多态性和与失眠症状相关的57个单核苷酸多态性，单样本孟德尔随机分析提供了早晨偏好对乳腺癌风险保护作用的一些支持性证据（风险比0.85）。双样本孟德尔随机分析支持早晨偏好对乳腺癌风险的保护作用（逆方差加权风险比0.88）和睡眠持续时间长对乳腺癌风险的不利影响（风险比1.19）。水平多效性敏感性分析结果很强。该研究结果为睡眠时间对乳腺癌风险的因果效应提供了有力证据。来源：https://www.bmj.com/