间歇性禁食

间歇性禁食减肥效果与传统节食相比无明显优势

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一项最新的系统综述对22项研究、涉及近2000名超重或肥胖者的数据分析发现，与传统的常规饮食建议相比 […]

4:3间歇性禁食减肥效果优于每日热量限制

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一项美国随机临床试验发现，对于超重或肥胖的成年人，4:3间歇性禁食比每日热量限制减肥效果更显著。 该 […]

5：2间歇性禁食和代餐饮食治疗2型糖尿病优于二甲双胍和恩格列净

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中国一项随机、开放、主动平行对照临床试验表明，对早期2型糖尿病成人患者，与二甲双胍和恩格列净相比，每 […]