高强度间歇运动

高强度间歇运动可降低超重或肥胖成人的能量摄入

该条目提交于 健康 并标识为 Overweight T2D 二型糖尿病 肥胖 能量摄入 超重 高强度间歇运动 分钟

一项丹麦随机交叉试验发现，单次高强度间歇运动（HIIE）可显著降低超重或肥胖成人的即时能量摄入和食欲 […]