失眠

睡眠限制疗法对失眠有效

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英国一项关于睡眠限制疗法与睡眠卫生的务实、优越性、开放标签、随机对照试验得出的结论是，初级保健护士提 […]

认知行为疗法与安眠药疗效相当

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一项序列多重随机试验的结论是，行为疗法和唑吡坦对失眠的有效率和缓解率相当。对于那些初始治疗无缓解的失 […]

CBT-I First for Insomnia首先应用认知行为疗法治疗失眠

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American College of Physicians (ACP) recommends th […]