尽量利用饮食指南
2020-2025年美国人饮食指南出来了。 该指南首次提供了从出生到成年各生命阶段的建议，侧重于饮食 […]
未分类
运动降低了久坐致死风险
一项统一的荟萃分析得出结论，用加速计测量，久坐时间越长，运动强度越低的人死亡率越高。每天大约30至4 […]
素食减重有效
美国一项随机临床试验显示，低脂植物性饮食可有效减轻体重，增强胰岛素敏感性和餐后代谢。在2017年1月 […]
预防痛风的关键生活方式因素
一项美国前瞻性队列研究提示，可以通过达到并保持正常体重，DASH健康饮食，避免饮酒和用利尿剂来预防大 […]
维生素D3降低了罹患晚期癌症的风险
对美国一项随机，双盲，安慰剂对照临床试验的二级分析提示，维生素D3明显降低了体重指数正常而非升高的成 […]
芬尼酮减少心血管事件和慢性肾脏病恶化
一项针对慢性肾脏病和2型糖尿病的随机，双盲，安慰剂对照试验得出的结论是，芬尼酮治疗可降低慢性肾脏病恶 […]
2型糖尿病胰腺形态可逆
一项随机试验的部分成年参与者的事后分析显示，在体重控制干预下2型糖尿病缓解的2年期间，胰腺体积和形状 […]
二型糖尿病危险因素一览
一项荟萃分析和孟德尔随机研究确定了2型糖尿病的危险因素。该研究发现了34个因素（19个危险因素和15 […]
长时间午睡有风险
一项荟萃分析提示，与不午睡相比，长时间午睡（超过60分钟）的全因死亡风险高30％，心血管病可能性升高 […]
2020 美国癌症协会饮食和身体锻炼预防癌症指南
美国癌症协会刚更新了饮食和身体锻炼预防癌症指南，该指南与美国心脏协会和美国糖尿病协会预防冠心病和糖尿 […]