心血管病补充维生素和矿物质的更新
对2018年补充维生素和矿物质对心血管病结果和全因死亡率的系统评价和荟萃分析的更新，显示了相似的发现 […]
健康
尽量利用饮食指南
2020-2025年美国人饮食指南出来了。 该指南首次提供了从出生到成年各生命阶段的建议，侧重于饮食 […]
运动降低了久坐致死风险
一项统一的荟萃分析得出结论，用加速计测量，久坐时间越长，运动强度越低的人死亡率越高。每天大约30至4 […]
素食减重有效
美国一项随机临床试验显示，低脂植物性饮食可有效减轻体重，增强胰岛素敏感性和餐后代谢。在2017年1月 […]
预防痛风的关键生活方式因素
一项美国前瞻性队列研究提示，可以通过达到并保持正常体重，DASH健康饮食，避免饮酒和用利尿剂来预防大 […]
来自2019年全球疾病负担研究的见解
2019年全球疾病，伤害和危险因素研究基于规则和现有证据的综合，提供了关于健康结果，各种危险因素，以 […]
即使是老年人加强锻炼也更好
挪威的一项随机对照试验提示，与对照组和中等强度连续锻炼（约峰值心率的70％）相比，高强度间歇锻炼（约 […]
二型糖尿病危险因素一览
一项荟萃分析和孟德尔随机研究确定了2型糖尿病的危险因素。该研究发现了34个因素（19个危险因素和15 […]
长时间午睡有风险
一项荟萃分析提示，与不午睡相比，长时间午睡（超过60分钟）的全因死亡风险高30％，心血管病可能性升高 […]
植物蛋白与死亡率较低有关
一项美国前瞻性观察性队列研究表明，较高的植物蛋白摄入量与总体和心血管病死亡的风险降低有关。该研究包括 […]