健康

睡眠限制疗法对失眠有效

英国一项关于睡眠限制疗法与睡眠卫生的务实…

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任何运动可防心血管病

对英国队列研究的分析提示,周末勇士式的体…

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不计卡路里的限时饮食减肥有效

美国一项为期一年的随机对照试验得出结论,…

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世界各地的健康饮食评分、心血管病和死亡率

对国际研究数据的分析表明,饮食中含有较多…

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午睡持续时间与健康相关

一项西班牙队列研究提示,午睡持续时间与肥…

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<strong>睡眠不规律与亚临床动脉粥样硬化有关</strong>

美国一项横断面观察队列研究显示,睡眠不规…

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<strong>游离糖摄入与心血管病风险较高有关</strong>

一项前瞻性英国队列研究提示,游离糖摄入较…

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健康饮食模式与死亡率较低相关

美国一项前瞻性队列研究长达 36 年的随…

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<strong>微量营养素补充剂和<a>心血管病</a>风险</strong>

一项微量营养素对心血管病以及临床事件的随…

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睡眠时间短与多发病有关

一项前瞻性英国队列研究提示,睡眠时间短与…

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