基于智能手机的数字认知行为疗法为广泛性焦虑症带来显著且持续的疗效

美国一项完全远程的随机临床试验对351名广泛性焦虑症（GAD）成人患者的研究表明，通过智能手机提供的数字认知行为疗法（DCBT）比积极的心理教育对照组产生更显著的症状改善和更高的缓解率，且疗效可持续至24周。这款针对GAD的DCBT移动应用程序（DaylightRx）通过交互式课程和指导练习，以数字化形式呈现了循证CBT技术，包括认知重构、应用放松法、刺激控制、减少回避行为、正念训练、问题解决和想象暴露疗法。接受DCBT的参与者在第10周和第24周时，其7项GAD量表的焦虑严重程度均显著降低，效应值较大，且经盲法评估者评定达到缓解标准的比例明显更高。在第10周，DCBT组有71%的参与者符合缓解标准，而心理教育组仅为35%；至第24周，DCBT组的缓解率依然保持较高水平。这项采用单盲、分散式设计的全国性试验证明，基于智能手机的自主性DCBT程序能为GAD提供有效且持久的治疗方案，突显了其在扩大循证治疗可及性、产生重要公共卫生影响方面的潜力。 来源：https://jamanetwork.com/