早期限时饮食减肥有效
一项美国随机临床试验提示，早期限时饮食比在 12 小时或更久进食对减肥更有效。共有 90 名肥胖参与 […]
热相关心脏病发作与抗血小板药和 β 受体阻滞剂有关
来自德国奥格斯堡 2001 年至 2014 年温暖季节（5 月至 9 月）所有 2,494 例急性心 […]
英国国立卓越卫生医护研究所的抑郁症指南更新了
英国国立卓越卫生医护研究所更新了抑郁症处理指南，提出了新的建议。在新指南中，抑郁症被分为“不太严重” […]
安眠药的疗效比较
一项系统评价和网络荟萃分析提供了关于成人失眠药物治疗的最全面的数据综合。该研究包括系统评价中的 17 […]
适度饮酒与脑铁较高和功能障碍有关
一项英国队列研究和孟德尔随机化分析提示，适度饮酒 [每周 > 7 单位 (56 克) 酒精] […]
在食物中添加盐与死亡率和预期寿命有关
一项前瞻性研究表明，在食物中添加盐的频率越高，全因早死风险越高，预期寿命亦越短。该研究包括了来自英国 […]
基本生活8项
美国心脏协会更新了心血管健康构成，即基本生活8项，包括饮食、锻炼、抽烟、睡眠健康、体重指数、血脂、血 […]
Omega-3 脂肪酸降血压的量效反应
一项量效反应荟萃分析提示，omega-3 脂肪酸用于降血压的最佳组合摄入量可能在 2 克/天 和 3 […]
多动少坐与中风风险较低有关
一项美国队列研究提示，活动时间较多，尤其是中等强度的活动，以及久坐时间较少，尤其是持续时间较久的坐着 […]
高密度脂蛋白胆固醇很高与死亡率较高有关
在英国和美国进行的一项前瞻性、多中心生物库队列研究表明，高密度脂蛋白胆固醇水平很高与冠心病患者死亡风 […]