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睡眠时间短与多发病有关

一项前瞻性英国队列研究提示，睡眠时间短与慢性病和多发病有关。该研究包括了7,864 名（32.5% 的女性）无多发病者。在1985 至 2016 年间，对自我报告的睡眠持续时间进行了 6 次检测。多发病的发生率定义为患有 13 种慢性病中的 2 种或更多，并随访至 2019 年。在 50 岁时有 544 人（6.9%）报告了睡眠 ≤5 小时，2,562…