微量营养素补充剂和心血管病风险

一项微量营养素对心血管病以及临床事件的随机对照干预试验的系统评价和荟萃分析得出结论，部分而非所有微量营养素可能有益。 该分析共确定了 884 项随机对照干预试验，评估了 883,627 名参与者（4,895,544 人年）中的 27 种微量营养素。 有中高质量的证据显示，除了抗氧化能力外，还具有重要多效性的微量营养素有益。 具体而言，补充 n-3 脂肪酸可降低心血管病死亡率（风险比：0.93）、心梗（风险比：0.85）和冠心病事件（风险比：0.86）。 补充叶酸可降低中风风险 (风险比: 0.84)。 补充辅酶 Q10可降低全因死亡率 (风险比: 0.68)。 维生素 C、D、E 和硒对心血管病或 2 型糖尿病的风险无影响。 补充β-胡萝卜素甚至可升高全因(风险比: 1.10) 和心血管病死亡率 (风险比: 1.12) 以及中风风险 (风险比: 1.09)。 该发现为 心血管病预防开辟了有趣的视角，强调了微量营养素多样性和收益与风险平衡的重要性。 来源：https://www.jacc.org/