健康

适度饮用咖啡有益

一项英国前瞻性队列研究提示,脱咖啡因咖啡、研磨咖啡和速溶咖啡,特别是每天 2-3 杯,始终与心血管病(如冠心病、心衰和脑梗等)发生率以及死亡率的显着降低相关。研磨咖啡和速溶咖啡也与减少心律失常(如心房颤动/扑动、室上性心动过速和室性心动过速/纤颤等)相关。该研究包括了 449 563 名参与者(中位年龄 58 岁,55.3% 为女性),随访了 12.5 年。每天 1-5 杯研磨咖啡和速溶咖啡与心律失常显着减少相关,而非脱咖啡因咖啡,速溶咖啡 2-3 杯/天(风险比 0.88)和 研磨咖啡4 – 5 杯/天 (风险比 0.83) 的风险最低。与未饮者相比,所有类型的咖啡均与心血管病发生率降低相关, 2-3 杯/天的风险最低。所有类型咖啡的全因死亡率均显着降低,2-3 杯/天风险降低最大,脱咖啡因咖啡、研磨咖啡和速溶咖啡的风险比分别为 0.86、0.73 和 0.89。习惯性轻中度喝咖啡对健康有益的发现与之前的研究一致。咖啡含有数百种生物活性成分。然而,咖啡的作用和耐受性存在相当大的个体差异。来源:https://academic.oup.com/

hyangiu

近期博文

体力活动对心血管病和死亡风险的量效关系

最近的两项研究强调了体力活动量…

1 天 ago

快走或可降低心律失常风险

一项英国前瞻性队列研究发现,无…

1 天 ago

4:3间歇性禁食减肥效果优于每日热量限制

一项美国随机临床试验发现,对于…

4 周 ago

新型降糖药对老年二型糖尿病患者心血管病的效果比较

一项丹麦全国性队列研究提供的真…

1 月 ago

非手术与非介入疗法对腰痛的疗效

基于安慰剂对照的随机试验,一项…

1 月 ago

服用他汀类药物与肝癌及肝病进展风险降低有关

一项美国队列研究提示,服用他汀…

1 月 ago

This website uses cookies.