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预防痛风的关键生活方式因素

一项美国前瞻性队列研究提示,可以通过达到并保持正常体重,DASH健康饮食,避免饮酒和用利尿剂来预防大多数痛风病例。除非解决了减重问题,肥胖男性可能无法从其他改变中受益。该研究包括了1986年加入的44654名男性卫生专业人员(平均年龄54.0岁),基线时无痛风史。在长达26年的随访中,有1741(3.9%)人罹患痛风。在所有参与者中,四种风险因素(体重指数,饮食,饮酒和用利尿剂)结合的群组归因风险为77%。在体重正常(体重指数 <25.0)和超重(体重指数25.0-29.9)的男性中,据估计,结合使用DASH健康饮食(富含蔬菜,水果,全谷类,鱼类,家禽,坚果,低脂乳制品,并且低盐,红/加工肉和甜饮料含量低的饮食),不饮酒,也不用利尿剂可预防一半以上的痛风病例(分别为69%和59%)。而在肥胖(体重指数≥30)男性中,群组归因风险的确降低了但不显着(5%)。该研究中改变生活方式因素的潜在益处与其它心血管代谢性疾病(例如2型糖尿病和高血压)的群组归因风险结果一致,而进一步加强了公共健康建议,以维持正常的体重指数并遵循健康的生活方式。来源:https://jamanetwork.com/

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