健康

生活方式因素影响预期寿命

对美国成年人的一项研究得出结论,健康的生活方式可以大大降低早亡并延长预期寿命。该研究包括了123,329名成人,5种低危生活方式因素定义为,从不吸烟,体重指数18.5至24.9 kg / m2,≥30分钟/天的中高强度体力活动,饮酒适量和高饮食质量评分(上限40%)。在长达34年的随访期间,有42 167人死亡。与低危因素为零的成年人相比,具5个低危因素者经多因素校正后的全因,癌症和心血管病死亡率风险比分别为0.26, 0.35和0.18。不依从5种低危因素的人口归因风险分别为全因,癌症和心血管病死亡率的60.7%,51.7%和71.7%。 与无低危因素者相比,具5个低危因素的女性和男性美国人50岁时的预期寿命分别平均延长14.0和12.2岁。来源:http://circ.ahajournals.org/

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