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改变生活方式降低糖尿病发病率

随机临床试验的荟萃分析得出结论,健康的生活方式调整(健康饮食和运动)持续数年成功地降低了有糖尿病风险成人的糖尿病发病率。该分析包括了1990年1月1日至2015年1月1日期间发表的43项研究; 共49029名有糖尿病风险的参与者; 平均(标准差)年龄57.3(8.7)岁; 48.0%男性。在积极干预结束时(0.5-6.3年),健康的生活方式调整与总体相对风险下降39%相关(相对风险 0.61),药物治疗与相对风险下降36%相关(相对风险0.64)。所观察到的健康的生活方式调整和药物治疗的总体风险差为每100人年4.0例,即需要治疗的数量为25(以减少1例发病).在清除干预或随访结束时,健康的生活方式调整研究(平均随访了 7.2年; 范围5.7-9.4年),相对风险下降了28%(相对风险0.72); 药物研究(平均随访了17周,范围2-52周)相对风险则未见持续性降低。这些发现提示健康的生活方式调整可以预防或延缓糖尿病的发生,而药物预防或拖延糖尿病发生的作用则是短暂的。来源:https://jamanetwork.com/

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