颈部僵硬（落枕）通常是随着时间的推移，由于姿势不良或误用所致肌肉疲劳的结果，且身体产生保护性的痉挛。 简单的处理措施包括：使用冰敷48至72小时，然后使用热敷; 服用非处方止痛药; 坚持活动，但要避免猛烈或痛苦的活动; 通过慢动作运动幅度练习，上下左右，从左耳到右耳轻柔拉伸颈部肌肉; 轻柔按摩; 睡无枕或有特殊颈枕的硬床垫; 可短时间应用柔软的颈托。 来源：https：//health.clevelandclinic.org/
美国一项随机临床试验显示，临床…
全球范围内患高血压者正在增加。…
对起初健康的美国女性进行高敏 …
一项法国多中心、开放标签、随机…
一项美国前瞻性队列研究显示，用…
进行中的英国国家前瞻性计划显示…
This website uses cookies.