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预防痛风的关键生活方式因素

一项美国前瞻性队列研究提示，可以通过达到并保持正常体重，DASH健康饮食，避免饮酒和用利尿剂来预防大多数痛风病例。除非解决了减重问题，肥胖男性可能无法从其他改变中受益。该研究包括了1986年加入的44654名男性卫生专业人员（平均年龄54.0岁），基线时无痛风史。在长达26年的随访中，有1741（3.9％）人罹患痛风。在所有参与者中，四种风险因素（体重指数，饮食，饮酒和用利尿剂）结合的群组归因风险为77％。在体重正常（体重指数 <25.0）和超重（体重指数25.0-29.9）的男性中，据估计，结合使用DASH健康饮食（富含蔬菜，水果，全谷类，鱼类，家禽，坚果，低脂乳制品，并且低盐，红/加工肉和甜饮料含量低的饮食），不饮酒，也不用利尿剂可预防一半以上的痛风病例（分别为69％和59％）。而在肥胖（体重指数≥30）男性中，群组归因风险的确降低了但不显着（5％）。该研究中改变生活方式因素的潜在益处与其它心血管代谢性疾病（例如2型糖尿病和高血压）的群组归因风险结果一致，而进一步加强了公共健康建议，以维持正常的体重指数并遵循健康的生活方式。来源：https://jamanetwork.com/