健康

夜晚较亮、白天较暗预示死亡风险较高

一项前瞻性队列研究表明，暴露于夜晚较亮、白天较暗者可致昼夜节律紊乱，导致健康状况不佳和死亡风险增加。 […]

一项西班牙队列研究提示，午睡持续时间与肥胖/代谢综合征相关。夜晚睡眠和进食的时间、午餐时的能量摄入 […]

新的美国国家科学院报告更新了健康成人钾（每天适当摄入量为男性3400毫克和大多数女性2600毫克） […]

对膳食纤维和全谷物摄入量相对较高的前瞻性研究和随机对照试验进行的一系列系统综述和荟萃分析揭示了相互补 […]