久坐行为与痴呆的关联并不相同
一项前瞻性英国队列研究提示，高水平的被动性认知久坐行为与痴呆风险增加相关，而主动性认知久坐行为与痴呆风险降低相关。该研究包括了146,651 名 60 岁或以上（平均年龄 64.59 岁）且未被诊断为痴呆的参与者。在平均 11.87 年的随访中，共有 3,507 人被诊断出患有全因痴呆。经校正各种协变量，包括身体活动时间，看电视时间与痴呆风险增加相关 (风险比 1.24) ，而使用计算机时间与痴呆风险降低相关(风险比0.85) 。在与身体活动的协同相关分析中，该相关在所有身体活动水平均保持显着性。该研究结果与之前的研究一致，提示无论身体活动水平，减少在被动性认知久坐行为上花费的时间（即看电视时间）和增加在主动性认知久坐行为上花费的时间（即计算机使用、游戏、阅读等）可能对降低痴呆风险有效。众所周知，久坐行为与死亡、心脏代谢疾病的发展以及认知和结构性脑老化风险增高有关。来源：https://www.pnas.org/