美国一项完全远程的随机临床试验对351名广泛性焦虑症（GAD）成人患者的研究表明，通过智能手机提供的数字认知行为疗法（DCBT）比积极的心理教育对照组产生更显著的症状改善和更高的缓解率，且疗效可持续至24周。这款针对GAD的DCBT移动应用程序（DaylightRx）通过交互式课程和指导练习，以数字化形式呈现了循证CBT技术，包括认知重构、应用放松法、刺激控制、减少回避行为、正念训练、问题解决和想象暴露疗法。接受DCBT的参与者在第10周和第24周时，其7项GAD量表的焦虑严重程度均显著降低，效应值较大，且经盲法评估者评定达到缓解标准的比例明显更高。在第10周，DCBT组有71%的参与者符合缓解标准，而心理教育组仅为35%；至第24周，DCBT组的缓解率依然保持较高水平。这项采用单盲、分散式设计的全国性试验证明，基于智能手机的自主性DCBT程序能为GAD提供有效且持久的治疗方案，突显了其在扩大循证治疗可及性、产生重要公共卫生影响方面的潜力。 来源：https://jamanetwork.com/
