随机临床试验的荟萃分析得出结论，健康的生活方式调整（健康饮食和运动）持续数年成功地降低了有糖尿病风险成人的糖尿病发病率。该分析包括了1990年1月1日至2015年1月1日期间发表的43项研究; 共49029名有糖尿病风险的参与者; 平均（标准差）年龄57.3（8.7）岁; 48.0％男性。在积极干预结束时（0.5-6.3年），健康的生活方式调整与总体相对风险下降39％相关（相对风险 0.61），药物治疗与相对风险下降36％相关（相对风险0.64）。所观察到的健康的生活方式调整和药物治疗的总体风险差为每100人年4.0例，即需要治疗的数量为25（以减少1例发病）.在清除干预或随访结束时，健康的生活方式调整研究（平均随访了 7.2年; 范围5.7-9.4年），相对风险下降了28％（相对风险0.72）; 药物研究（平均随访了17周，范围2-52周）相对风险则未见持续性降低。这些发现提示健康的生活方式调整可以预防或延缓糖尿病的发生，而药物预防或拖延糖尿病发生的作用则是短暂的。来源：https：//jamanetwork.com/
